FUTÓTECHNIKA EDZÉSEK

FUSS HATÉKONYABBAN!

Futni mindenki tud, de jól futni már sokkal kevesebben! Feltárjuk a hibáid és kijavítjuk őket, hogy a futásod gazdaságosabb és élvezetesebb legyen számodra.

KERÜLD EL A SÉRÜLÉSEKET!

A rossz futótechnika könnyen fájdalmakhoz, sérülésekhez vezethet. Foglalkozásainkon megtanítjuk a számodra fontos nyújtó és erősítő technikákat is.

INDOOR TRAINING

Az edzéseket az ENSPORT Budapest Csömöri úti székhelyén, teremben tartjuk, így az időjárás nem korlátozza a foglalkozásokat.

 

CSOPORTOS FUTÓTECHNIKA

Csoportos keretek között, szakértő edző segítségével fejlesztjük a futótechnikád futóiskola gyakorlatokkal, és kiegészítő feladatokkal; mind erősítéssel, mind nyújtással. Az edző folyamatos visszajelzéseket ad technikádról, és észrevételeivel korrigálja a hiányosságokat.

Időpont: szerda (7:00), csütörtök (19:00)

Helyszín: Budapest, Csömöri út 213.
Létszám: max. 6 fő / alkalom

Kellékek: futófelszerelés

Időtartam: 60 perc

2.000 Ft

EGYÉNI FUTÓTECHNIKA

Az első találkozás során videóval rögzítjük a futómozgásod (szemből, hátulról, oldalról), és rögtön ezt követően kielemezzük, hogy magad is lásd a hiányosságokat. A további egyéni edzések során pedig edző segítségével fejlesztjük a futóképességeket: koordinációt, erőt, dinamikát, technikát.

Időpont: bejelentkezés alapján
Helyszín:
Budapest, Csömöri út 213.

Kellékek: futófelszerelés

Időtartam: 60 perc

5.000 Ft

 Egyéni vagy csoportos?

Miért gyere el hozzánk?

Kérdezd a szakértőt!

Dalma életének mindig fontos része volt a sport. 20 év versenyatletizálás után az edzősködés, majd a gyógytorna felé fordult. Az ENSPORT-nál a feladatai közé tartozik a biomechanikai részleg vezetése. Az embert rendszerként látja, szerteágazó szakértelmének köszönhetően rengeteg sportoló fejlesztésében közreműködött az elmúlt években.

elérhetősége: majkut.dalma@ensport.hu

Majkut Dalma

futóedző

Copyright © 2014-2019 ENSPORT

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey YouTube Icon

BUDAPEST

1162, Csömöri út 213.
info@ensport.hu
(+36) 70/905-55-07

SOPRON
9400, Győri út 36.
sopron@ensport.hu
(+36) 30/420-17-71

KAPOSVÁR
7400, Vásártéri út 17.
kaposvar@ensport.hu
(+36) 30/621-10-99

MISKOLC
3528, Takta u. 3.
miskolc@ensport.hu
(+36) 70/612-51-60